今日は、シルバーリハビリ体操の日でした！

身体を曲げたり伸ばしたり、指先の運動もしましたよ🚶‍♀️🤸‍♀️🤏👇👆🤞🤘

座ってゆっくりと誰でもできるんですが、続ける事が大事！継続は力なり←（一度言ってみたかった😝）

今日は寝ている方も、テレビを見ている方も～全員集合で皆参加できました✨(ネコも一匹参加😸）

FさんとYさんは、お決まりのソファで位置も同じで、ずっとお話しています！

お２人ともとっても楽しそうですよ💕

【ミー】