2月9日(金)

               

今日は、シルバーリハビリ体操の日でした!

身体を曲げたり伸ばしたり、指先の運動もしましたよ🚶‍♀️🤸‍♀️🤏👇👆🤞🤘

座ってゆっくりと誰でもできるんですが、続ける事が大事!継続は力なり←(一度言ってみたかった😝)

今日は寝ている方も、テレビを見ている方も~全員集合で皆参加できました✨(ネコも一匹参加😸)

FさんとYさんは、お決まりのソファで位置も同じで、ずっとお話しています!

お2人ともとっても楽しそうですよ💕

【ミー】

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