ラジオ体操は第１，第２と続けます🕺💃（きびし～～）

そして間奏、歌の時は手拍子でリズムをとりますよ👏👏

その後はボール運動でけっこうクタクタです・・・💦

足浴で血流を良くし、頭の体操もして～～次回はおやつタイムです🥛🍩

【ミー】